How Mothers Buy Newborn Baby Products

How Mothers Buy Newborn Baby Products

Do’s & Don’ts with a Newborn Baby

The thought of finally becoming a parent can be very exciting and overwhelming at the same time. The parents are finally able to bring their newborn home from the hospital and care for them on their own. For first-time parents, here are some do’s and don’ts for parents with a newborn baby. Do ask for help after the birth. Ask the doctors, nurses, and specialists for extra tips on how to hold your baby and the most efficient way to change your baby’s diapers. Second, always remember that your newborn baby is fragile. So, ensure to support your baby’s head and neck and sanitize or wash hands before and after touching your baby. You need to make sure your baby is raised in a clean environment and try to avoid doing anything that could trigger a fever, flu, or allergic reaction in your baby. Next, do interact with your baby by comforting them. Do use appropriate facial expressions and sounds as well as carry them often. This will assist the newborn to bond with the parents and mimic your actions or words later on. It is advised to ensure that your newborn takes their naps and sleeps while on their back and not on their stomach to ensure a stable flow of blood and oxygen throughout the body at all times. 

Now, down to the don’ts when with a newborn baby. First and foremost, don’t panic over anything and everything. A lot of new parents panic at normal things babies do, such as vomiting, crying, or even bowel movements. They often times wonder if their baby is eating enough or too little, having too many or too few bowel movements, spitting up too often, or crying too much. But, you need to remember, that babies are more adaptable than we often realize. When unsure, talk to your pediatrician about the things that you really should be concerned about. The next mistake parents often make is waking their baby up to breastfeed. You need to know that you do not need to wake your baby up to breastfeed. If the baby can sleep through the night, it is good as the baby and mother can get the required time to sleep and rest. Newborn babies require a minimum of 12 hours to 16 hours of sleep a day, after all. The third mistake would be not properly installing a baby’s car seat. The baby’s car seat must be installed according to the steps provided in the respective manuals. This is important as the baby’s safety in the car while on the road is a top priority. Fasten the seatbelt properly at all times. 

What are Newborn Baby Products?

There are multiple daily essentials, which vary from one individual to another. The degree of variation includes age and background as well. There may be some similar and different daily essentials between children and adults but when it comes down to infants or newborn babies, there is a significant difference in the types of essential daily products to be used. There is a list of products necessary. Parents can buy newborn baby products Malaysia from physical stores or online platforms and those products can be delivered to their doorsteps. First of all, what are newborn baby products? Newborn baby products are products intended to be used on infants and children under the age of three. Baby products are specially formulated to be mild and non-irritating and use ingredients that are selected for these properties. Some popular newborn baby products in Turkey are baby strollers, baby walkers, diapers, baby bottles, newborn clothes, baby toys, body creams, nappies, baby carriers, and car seats. All of these newborn baby products are items called for in order to minimize the risks of the newborn getting illnesses and maximize the baby’s growth and brain development. 

Tips on How to Choose Newborn Baby Products

Finding an online store or physical shop nearby that sells newborn baby products may be one of the simplest things. Just google it. However, some parents are not aware of how the role quality plays in making the decisions when purchasing any type of newborn baby product. Here are a few tips for choosing safe baby products. First and foremost, talk with your baby’s pediatrician. Your pediatrician is the ultimate source of information about the type of products that are safe for your baby. Additionally, during their medical training as pediatricians, they regularly encounter different products in their daily practices. Before bringing your newborn home ask your doctor about the products they recommend or what they use in their own home. If you have questions about the best soaps or lotions for your baby your doctor should be your first stop to understand whether or not a product is safe. 

The second tip is to pick up on and understand the common toxins. While you’re shopping for baby products you’ll find it helpful to know about common toxins to look out for. Comparing the list of ingredients on your baby’s shampoos and soaps with the toxins on trusted online databases will increase your confidence that you’ve chosen safe baby products. Third, purchase products designed for babies. Soaps, shampoos, and lotions made specifically for babies are generally milder than regular products. It is advisable for you to use these mild baby soaps and a fragrance-free lotion to care for your infant. They’ll keep your baby’s skin soft and healthy. Lastly, make sure to keep a careful eye on your little one. Having a simple awareness of changes in your baby’s skin, or behavior can alert you of a potential problem. This is extremely helpful if you’re trying a new detergent or other baby product. If you notice rashes or any other issue, talk with your pediatrician about your concerns. He or she can help you find the source of the problem and an effective remedy.

Places You Need To Visit When Travelling To Turkey

Places You Need To Visit When Travelling To Turkey

Unifi Package Malaysia

It is enthralling, intriguing, and awe-inspiring; the more you talk about Turkey, the more difficult it becomes to describe the city’s magnificence. When we talk about Turkey’s 10,000 years of human civilization, we’re not simply talking about a statistic. There are many attractions to visit in Turkey, including some of the most stunning landscapes, a handful of historical sites, magnificent mosques, and one of the world’s seven wonders. It has a culture that has aged like fine wine, natural beauty that has been enhanced with time, and historical monuments that demonstrate continuous evolution from traditional to modern architecture, all of which coexist on the same patch of ground under the sun. A trip to Turkey would be incomplete if you did not visit the following noteworthy spots in Turkey.

Internet In Turkey

Unifi Package Malaysia

However, before we go over the areas in Turkey that you should visit, it’s necessary to go over how you may stay connected to the internet. If you’re visiting Turkey and want to be able to access The internet, so you can document your holiday on Instagram, keep in contact with loved ones on WhatsApp, or use Google Maps to find that location they mentioned, here are your alternatives. Buying a SIM card for Turkey is the greatest option for getting internet in Turkey, both because it is considerably less than paying for roaming and because it is so simple to use.

Unifi Package Malaysia is also available, which includes roaming and high-speed internet. Fortunately, Turkey has a lot of Wi-Fi hotspots. It is especially prevalent at restaurants, cafés, hotels, and shopping malls, where it is used as a perk to encourage customers to visit the establishment, buy a snack, coffee, or simply a bottle of water in order to obtain the desired passcode. This is a viable alternative for having internet access throughout your holiday to Turkey, but bear in mind that you will only be online for the duration of your stay.

Places To Visit In Turkey

Unifi Package Malaysia

There are several sites to visit in Turkey to ensure that you enjoy a once-in-a-lifetime experience. Turkish baths and history are the country’s most well-known features. There are a surprising number of Greek and Roman remains strewn around the region. There are also some of Europe’s top sailing sites. Because Turkey lies a little off the usual road, its magnificent beaches are less crowded. Furthermore, Turkey has been known for its use of colour in patterns and prints, which has become ingrained in the country’s culture. The colours of Turkey may be seen in local marketplaces such as the Grand Bazaar, where you can find gorgeous lanterns, pottery, and textiles.

Cappadocia: Witness Its Magnificence

Unifi Package Malaysia

Cappadocia, located in Turkey’s Central Anatolia area, is among the most popular places to visit in Turkey for lovers. The viewers’ breath is taken away by the location’s hills and rock formations. Cappadocia, home to one of the most prominent UNESCO World Heritage Sites, Gerome National Park, has a romantic and loving vibe. The region’s varied and distinctive past, as well as various natural wonders, have earned this destination a place on many visitors’ and adventurers’ bucket lists.

Troy’s Archaeological Site: A Journey Through Time

Unifi Package Malaysia

At first look, the remnants of Troy appear to be nothing more than a jumble of wreckage and concrete. When you stride over it, though, the earth beneath your feet has had great importance in the past. Many an artist and literary dignitaries have found inspiration in the same soil that spawned brave heroes. History aficionados will delight in touching and feeling the ruins of temples, altars, and other structures that bear witness to a bygone age. It is one of Turkey’s most popular tourist destinations.

Ephesus Ruins: Take a Tour of the Ruins

Unifi Package Malaysia

The remains of the former Greek city of Ephesus, which were erected in the 10th century BC, are Turkey’s most historical site. The ruins of the city, as well as the Temple of Artemis, which was once one of the Seven Wonders of the World, have long-drawn large crowds. The Library of Celsus is another prominent Ephesus attraction that draws visitors from all over the world. The ruins of this illustrious Greek city, which has stood strong through generations and centuries as a testimony to the rise and fall of empires, provide a glimpse into the previous splendour. This is a great place to go if you want to go deep into the history of Ephesus.

Take A Hot Bath At Pamukkale Thermal Pools

Unifi Package Malaysia

Pamukkale Thermal Pools are a spectacular and uncommon sight that will take your breath away. The white calcareous scenery is generated by limestone-laden thermal springs, resulting in a unique phenomenon of calcium deposits in the form of craters, stalactites, and cataracts. It’s a wonderfully stunning sight to look out over the broad white countryside with turquoise springs developed in different levels and the blue sky above. The springs are infused with therapeutic water that may treat a variety of maladies including skin conditions, eye difficulties, rheumatism, and asthma, to name a few. This is one of Turkey’s most popular tourist destinations.

If you can read Turkish, check out our other blog posts in Turkish here.

Dresden Tren İstasyonu Yenilemesi Dresden, Almanya; 2006

Dresden Tren İstasyonu Yenilemesi Dresden, Almanya; 2006

Dresden Tren İstasyonu Yenilemesi Dresden, Almanya; 2006

2. Dünya Savaşı’nda “Dresden Baskını” olarak bilinen ünlü hava saldırısında harap olmuş ve ardından üstünkörü onarılmış, geç 19. yüzyıl dönemine ait görkemli yapıdaki çatı düzenlemesinde, yelpaze biçimindeki mevcut demir konstrüksiyonun üzeri membranla örtülmüş, bu sayede günışığı kullanımı %13 oranında artırılmıştır.

Mimar:

Foster + Partners

İşveren:

Deutsche Bahn AG

Yüzölçümü:

30.000 m2

İnşaat maliyeti:

99 milyon £

Kişisel bakım

Kişisel bakım

Kişisel bakım

İnmeli bir hasta vücudunun bir tarafının farkında olmayabilir, ihmal edebilir, bu duruma   “ihmal fenomeni” adı verilir. Böyle bir durumda veya hasta bir görme alanı bozukluğu nedeniyle tek bir yöne doğru bakıyorsa konuşurken hastanın ihmal ettiği tarafa oturup konuşarak, hastaya bir şey verirken o taraftan uzatarak, hastanın dikkatinin bu yöne çekilmesi yararlı olabilir.

Ayrıca sık sık hastanın ihmal ettiği kol ve bacağına dokunulmalı, hareket ettirilmelidir.

Hasta vücudunun sağ ve sol tarafındaki vücut parçalarını tanımada da zorlanabilir. Böyle bir sorun varsa sık sık tekrarlanarak yeni baştan öğretilmeye çalışılmalıdır.

Rehabilitasyon, kişinin ailesi ve çevresiyle ilişkilerini de kolaylaştıracaktır.

Hastanın kendisini daha iyi hissetmesinde, moralinin yüksek olmasında temizlik ve bakım önemli bir rol oynar.

Yatak yaralarının bakımı

• Hasta 1-2 saatten fazla aynı pozisyonda oturmamalı veya yatmamalıdır. Sırtında, kalçasında kırmızı, ağrılı bölgeler oluştuysa bu bölgeler üzerine oturmamalı ve yatmamalıdır.

• Kemik çıkıntılarının bulunduğu alanlarda basıncı azaltmak için yastık veya köpüklü pedler konulabilir. Eğer hasta rahat edebiliyorsa yüz üstü de yatabilir.

• Küçük miktarlarda bile olsa idrar sızması yatak yaralarına neden olabilir. Bunu önlemek için tek kullanımlık pedler kullanılabilir.

• Az miktarda mısır nişastası derinin zedelenmesini önlemede yararlı olabilir fakat fazla kullanılması derinin nemini engelleyeceğinden deriyi kurutabilir. Talk pudrası önerilmez.

Eğer açık yara oluştuysa özel tedavi uygulanması için doktora başvurmalıdır.

Yaralarının açılmasını engellemek için, yatalak hastanın 2 saatte bir yatış yönünü değiştirmek gerekir.

Banyo 

Banyo yapacaksa, havlu ve bornozu duşun yakınında rahat ulaşabileceği bir yere koymalı. Suyun sıcaklığını mutlaka kontrol etmeli, su çok sıcak ya da çok soğuk olmamalıdır. Sıcaklık kontrolünü sağlam tarafındaki dirseğiyle yapmalı ya da bunu bir yakınından istemelidir.

Islak ve kaygan bir küvet tehlikeli olabilir bu nedenle dikkatli olmalıdır. Küvetin kenarlarına kaygan olmayan şeritler koymak veya tutunma çubukları eklemek iyi olur. Duş musluğunun elde tutulabilen tipte olması kolaylık sağlar.

İnmeli kişiler banyo yaparlarken pek çok güvenlik tedbiri almak gerekir. Banyo birçok açıdan kazalara uygun bir ortamdır.

Uzun el fırçaları ve eldivenler de banyo yaparken yararlıdır. Islak havlu, bornoz ve sabunu küvetin kenarlarına bırakmamalıdır, kayıp düşebilir.

Tam olarak iyileşmedikçe banyoda yalnız kalmamalıdır. Yalnız banyo yapabilse bile ihtiyacı olduğunda birisi yanına hemen ulaşabilecek kadar yakınında olmalıdır

Duşlar banyo küvetlerinden daha da güvenlidir, düşme olasılığı daha azdır. Eğer duşta ayakta durmak hastayı yoruyorsa sandalyede oturabilir. Bu sandalyenin bacakları vakumlu tutacaklar ile sabitleştirilirse kaymayı engeller.

Eğer duşu yoksa küvet kullanmak zorunda ise çok dikkat etmelidir. Küvetin içinde ve dışında sabitleştirilmiş 2 sandalye kullanılabilir, bu düzenek sağlanamazsa, küvete girip çıkarken bir yakını yardım etmelidir. Küvetten çıkarken ilk adımını güçlü olan tarafıyla atmalı, küvetin kenarları ve kolu mutlaka kuru olmalıdır.

Giyinme

Hastanın ilk öğrenmesi gereken, giysilerini nasıl çıkaracağıdır. Bluzunu veya pantolonunu çıkarırken önce güçlü kol veya bacağını çıkarmalı sonra felçli kol veya bacağını çıkarmalıdır. Eğer kendisi yapamıyorsa bir yakınından yardım istemelidir. Giyinirken önce felçli kol veya bacağından başlamalı sonra sağlam tarafını giymelidir. Otururken giyinmek ve soyunmak, yatarken olandan daha kolaydır. Fermuarının ucunda tutacak bir halka ya da ip bulunması, elbisenin belinin elastik olması, düğme yerine çıtçıt kullanılması, ayakkabıların bağcıklı değil bantlı olması kolaylık sağlar. Çorap ve ayakkabı giyerken ayağını bir tabure üzerine koyarak giymesi daha kolaydır.   

İnmeli kişinin yaşayacağı ortam hastanın ihtiyaçlarına uygun olacak şekilde düzenlenmeli ve hasta için günlük yaşam her açıdan kolaylaştırılmalıdır.

Yemek yeme

Yiyecekleri çiğneme ve yutma sorunları ortaya çıkabilir. Yutma güçlüğü “disfaji” olarak isimlendirilir.

Hasta ağzına bir kerede az miktarda lokma almalı ve ağzının daha güçlü olan tarafına koymalı, bu çiğnemesini kolaylaştıracaktır. Her lokmadan sonra ağzını ve boğazını temizlemelidir. Bazı yiyecekler daha kolay yutulabilir, örneğin yumuşak yiyecekler sıvılardan daha kolay yutulur. Yiyeceklerin blendırda parçalanması   da yardımcı olur.

Afazili (konuşma bozukluğu olan) hastayla ilişki kurmak için mimiklerden ve jestlerden yararlanınız. Afazili hasta rehabilitasyonu için de konuşma terapistlerinden faydalanınız.

İdrar sorunları

Birçok hastada inmeden hemen sonra “enkontinans” olarak isimlendirilen idrarını tutamama sorunları ortaya çıkar. Bu sorun sıklıkla uzun sürmez, hasta aktif hale geldikçe bu da düzelir.

İdrar sorunlarını azaltmak için tuvalete düzenli olarak (örneğin her 2 saatte bir) sabah kalkınca, her yemekten sonra ve gece yatmadan önce gitmek yararlıdır. Akşamları sıvı alımının kısıtlanması gece idrar kaçırmaları önleyecektir. Gece tuvalete gitmek zor olursa, yatağın yanında lazımlık bulundurulabilir. Tüm bunlara rağmen yatağı ıslatma olasılığına karşı ped de kullanılabilir.

İnmeli hastalarda algılamada bir takım problemler oluşabilir. Bunun giderilmesinde yakınlara büyük rol düşmektedir.

Kabızlık

Kabızlık yaşlı felçli hastalarda oldukça sık rastlanan bir durumdur. Hareketsizlik, lazımlık kullanmak zorunda kalmak, diyetteki değişiklikler tümü kabızlığa neden olabilir. Bu sorun oluşmadan önlemek için düzenli olarak (örneğin kahvaltı sonrası) tuvalete gitmek gerekir. Tahıl, sebze, meyve gibi yiyecekler yüksek oranda selülozludur, bu tip besinlerin yenilmesi, günde 2-3 litre sıvı almak (sıvı kısıtlaması yapılmıyorsa) ve egzersiz kabızlığı önleyebilir. Sıcak su, sıcak kahve içme, kuru erik de yararlıdır. Hala kabızlık devam ediyorsa doktora başvurulmalıdır.

Algılamada bozukluk olduğu durumlarda hasta için kolaylaştırıcı bir ortam meydana getirmek, gerekirse ona algılayamadığı konuları tekrar tekrar anlatmak ve her açıdan yardımcı olmak gerekir.

Algılama

Algılama duygulara yönelik objelerin tanınması ve anlaşılmasıdır. İnme ile görme, işitme dokunma hareket etme ve düşünme yeteneğinin tümü etkilenebileceğinden algılamada da bozukluklar olması olasıdır. Bu tip sorunlara yönelik olarak evin düzenli ve hasta açısından en güvenli şekilde olması, gerektiğinde yakınlarının hastaya yardımcı olmaları, hareketlerinde acele etmemesi öğütlenir.

Afazili (konuşma bozukluğu olan) hastayla ilişki kurmak için mimiklerden ve jestlerden yararlanınız. Afazili hasta rehabilitasyonu için de konuşma terapistlerinden faydalanınız.

İdrar sorunları

Birçok hastada inmeden hemen sonra “enkontinans” olarak isimlendirilen idrarını tutamama sorunları ortaya çıkar. Bu sorun sıklıkla uzun sürmez, hasta aktif hale geldikçe bu da düzelir.

İdrar sorunlarını azaltmak için tuvalete düzenli olarak (örneğin her 2 saatte bir) sabah kalkınca, her yemekten sonra ve gece yatmadan önce gitmek yararlıdır. Akşamları sıvı alımının kısıtlanması gece idrar kaçırmaları önleyecektir. Gece tuvalete gitmek zor olursa, yatağın yanında lazımlık bulundurulabilir. Tüm bunlara rağmen yatağı ıslatma olasılığına karşı ped de kullanılabilir.

İnmeli hastalarda algılamada bir takım problemler oluşabilir. Bunun giderilmesinde yakınlara büyük rol düşmektedir.

Kabızlık

Kabızlık yaşlı felçli hastalarda oldukça sık rastlanan bir durumdur. Hareketsizlik, lazımlık kullanmak zorunda kalmak, diyetteki değişiklikler tümü kabızlığa neden olabilir. Bu sorun oluşmadan önlemek için düzenli olarak (örneğin kahvaltı sonrası) tuvalete gitmek gerekir. Tahıl, sebze, meyve gibi yiyecekler yüksek oranda selülozludur, bu tip besinlerin yenilmesi, günde 2-3 litre sıvı almak (sıvı kısıtlaması yapılmıyorsa) ve egzersiz kabızlığı önleyebilir. Sıcak su, sıcak kahve içme, kuru erik de yararlıdır. Hala kabızlık devam ediyorsa doktora başvurulmalıdır.

Algılamada bozukluk olduğu durumlarda hasta için kolaylaştırıcı bir ortam meydana getirmek, gerekirse ona algılayamadığı konuları tekrar tekrar anlatmak ve her açıdan yardımcı olmak gerekir.

Algılama

Algılama duygulara yönelik objelerin tanınması ve anlaşılmasıdır. İnme ile görme, işitme dokunma hareket etme ve düşünme yeteneğinin tümü etkilenebileceğinden algılamada da bozukluklar olması olasıdır. Bu tip sorunlara yönelik olarak evin düzenli ve hasta açısından en güvenli şekilde olması, gerektiğinde yakınlarının hastaya yardımcı olmaları, hareketlerinde acele etmemesi öğütlenir.

İnmenin rahatsızlık verici sonuçlarından biri de iletişim bozukluğuna sebep olmasıdır. Bu bazen konuşma, bazen anlama, bazen de okuma yazma güçlüğü şeklinde kendisini gösterir.

İşitme

İnme genellikle işitme kaybına neden olmaz. Eğer hasta telefonu duymakta zorlanıyorsa, daha iyi duyan kulağıyla dinlemeyi tercih etmeli, çevresindekilerden daha yavaş konuşmalarını istemelidir. Eğer hasta inme öncesi işitme cihazı kullanıyorsa yine kullanmaya devam etmelidir.

Görme

İnme ile genellikle birçok görme sorunları ortaya çıkar. Bunlar kişinin günlük yaşantısını etkileyebilir. Eğer bir görme alanı kaybı varsa hasta doğru baktığında felçli tarafındaki ilaçları göremeyebilir. Sonuç olarak yemek yerken tabağın bir tarafındaki yiyecekleri görmeme, yürürken duvara çarpma ve okumada güçlük gibi sorunlar ortaya çıkar. Böyle bir sorunu varsa kendisini, başını o tarafa çevirmeye alıştırmalıdır, ayrıca yakınları da hastayı bu konuda uyarabilir.

Bazen inme sonrasında, cisimler olduğundan daha yakında ya da daha uzaktaymış gibi görülebilir. Bu da, yemek yerken, giyinirken, yürürken zorluk oluşturabilir.

Yemekte bilinçli şekilde hangi yiyeceklerin ve eşyaların yakında veya uzakta olduğunu düşünmelidir.

Merdiven inip çıkarken ağırlığını vermeden önce, ayağıyla basamağın yüksekliğini hissetmeli, felçli tarafını bir yakını desteklemelidir.

Eğer karışık bir resim içinde objeleri seçemiyorsa ve beyaz gömleğin üzerindeki beyaz bir düğmeyi ayırt edemiyorsa kıyafetlerindeki düğmeleri kontrast renklerde, tabakları da masanın renginden farklı renklerde tercih etmelidir.

İnme, kişinin düşünme yeteneğini de etkileyebileceği için bu tip durumlarda hastaya birçok şey tekrar öğretilmelidir.

Konuşma        

İnme sonrası bazı hastalar düşündüklerini söylemede güçlük çekerler. Bu “afazi” olarak isimlendirilir. Afazi konuşmayı, söylenenleri anlamayı, okumayı, yazmayı etkiler. Bu, genellikle inme vücudun sağ tarafını etkilediğinde görülür. Kısa süreli olabildiği gibi, uzun süre devam da edebilir. Her hastada farklı şekilde görülebilir. Bazıları konuşmada zorlanırken, bazıları söylenenleri anlamaz.  İletişim kurmada zorluk yarattığı   için hasta büyük sıkıntı hisseder, bazen depresyona neden olabilir.

Eğer yakınınızda afazi varsa

• Yüksek sesle değil normal ses tonuyla konuşun.

• Kolay kelimeler kullanın, hareketler ve mimiklerden, resimler ve eşyalardan yararlanın.

• Yakınınızın sıkıntısı ve depresyonu olup olmadığını anlamaya çalışın.

• Konuşma terapisi ile rehabilitasyon yararlı olabilir.

Bazen konuşma sırasında kullanılan kaslar (dil, damak, dudak) güçsüz olabilir, bu nedenle konuşma yavaş ve anlaşılmaz olabilir. Bu durum afazi ile karıştırılmamalıdır. Bu kişilerde anlama, kelimeleri bulma, okuma ve yazma normaldir ve bu rahatsızlık dizartri olarak isimlendirilir.

İnme sonrası yaşamda en çok karşılaşılan sorun tek başına bağımsız hareket güçlüğüdür. Bu konuda fizyoterapistlerden alınacak eğitimin yararı olacaktır. Bununla birlikte yakınların desteği de çok önemlidir.

Düşünme yeteneği

İnme net ve düzgün düşünme yeteneğini de etkileyebilir. Bazı basit aktiviteleri bile planlamak ya da uygulamak zor olabilir. Hasta bir işe nasıl başlanacağını bilemeyebilir veya aşamalarını karıştırabilir (örneğin, giyinme gibi). Böyle bir durumda kişiye, bu hareketler aşama aşama birçok kez tekrar ettirilerek yeniden öğretilmelidir.

İnmeli hastanın günlük aktivitelerini yalnız başına yapabilmesi ve hayatını tek başına idame ettirebilmesi önemli bir hedeftir. Bunun içinse ilk olarak transfer tekniklerini bilmesi gerekecektir.

Duyum

İnme ile etkilenen tarafta ısı, dokunma, ağrı duyuları kaybolabilir. Dokunma veya ısı uyuşukluk, karıncalanma veya ağrı olarak algılanabilir. Duyu kaybı kişinin güvenliği açısından sorun oluşturabilir. Sıcak su, kesici aletler ve elektrikli aletlere bağlı ciddi yaralanmalar oluşabilir. Hasta, güvenliği için ılık su kullanmalı, sıcak suyu felçli olmayan tarafıyla kontrol etmeli ya da bunu bir yakınına yaptırmalıdır.

Hasta bakıcının yardımı ile yataktan ve tekerlekli sandalyeden transfer şekildeki sırayla yapılmalıdır.

Yer değiştirmeler

Bir yerden bir yere geçiş hareketine transfer denir. Sandalyeden yatağa geçiş, tekerlekli sandalyeden tuvalete, küvete veya arabaya geçiş birer transfer örneğidir. Fizyoterapist size nasıl transfer yapılacağını öğretmelidir.

Güvenli transfer için 4 kural gereklidir:

1.Transfer yapılacak iki yüzeyin yüksekliği aynı olmalıdır.

2.İki yüzey mümkün olduğunca birbirine yakın olmalıdır.

3. Önce felçli tarafla geçişe başlanmalıdır.

4. Transfer öncesi ayakkabılar giyilmeli ve felçli kol çok gevşekse bir askı ile sabitleştirilmelidir.

Yardımsız oturarak transfer

Oturarak transfer her iki bacak felçli olduğunda kullanılır. Tekerlekli sandalye kullanıyorsa;

• Hasta yatağın veya sandalyenin kenarına doğru gelmeli ve otururken ayağıyla yere dokunmalı.

• Tekerlekli sandalyenin kol kenarlarını kaldırmalı.

• Kol kenarları kaldırılamıyorsa 2 yüzey birbirine düzgün 45 derece açı ile durmalı, eğer kaldırılabiliyorsa yan yana durmalıdır.

• Tekerlekli sandalyenin frenlerini güvenli şekilde kilitlemelidir.

• Ayaklıkları kaldırmalıdır.

• Kayma tahtası kullanıyorsa her 2 yüzeye düzgün bir şekilde koymalıdır.

• Öne doğru eğilmeli, kısa hareketlerle kalçasını kaydırıp diğer yüzeye geçmelidir.

• Bacakların pozisyonunu değiştirmelidir.

• Kol kenarlarını düzeltmelidir.

Yardımsız ayakta transfer

Tek tarafta güçsüzlüğü veya inmesi olan hastalar genellikle tek veya her iki bacağın da ağırlıklarını destekleyecek kadar güce sahiptir,  bu nedenle ayakta transfer yapılabilir. Ayakta transfer için kolda güç ve dengenin bulunması gerekir. (Yine de sıkı bir deri kemer kullanılmalıdır. Eğer birinin yardımı gerekirse oradan tutabilir.)

• Hasta yatağın veya sandalyenin ucuna doğru hareket etmeli ve ayakları yere değer şekilde oturmalı.

• Güçlü olan ayağını güçsüz olanın önünde tutmalı.

• Tekerlekli sandalyenin frenlerinin kilitli olduğundan emin olmalı.

• Yatak üzerinde veya sandalyede öne doğru kaymalı ve ayağa kalkmalı.

• Sonra tekerlekli sandalyenin kollarını tutarak oturmalıdır.

İnmeli kişilerin bu kitapta anlatılan transfer tekniklerini çok iyi öğrenip, uygulamaları hayatlarını kolaylaştıracaktır. İlk başta yardım almadan transfer yapmak çok zor gibi gözükse de biraz cesaret ve dikkatle bunun mümkün olduğu görülecektir.

Kendi kendine transfer yapmayı öğrenmek inmeli kişinin hayatını büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.

Tuvalete transfer

Tuvalete geçiş, alanın dar olması nedeniyle zor olabilir. Hasta oturarak transfer için tekerlekli sandalyeyi mümkün olduğunca tuvaletin yanına getirmelidir. Güçlü tarafıyla 45 derece açıdan tutunma çubuklarının bulunması hastanın oturma ve kalkmasına yardımcı olacaktır. Tuvaletin normalden biraz daha yüksek olması daha iyidir. Tutunma çubuklarını geçiş süresince bırakmamalıdır. Tuvalet kağıdı sağlam kolunun ulaşabileceği bir yerde olmalıdır.

Arabada transfer

Ön koltuğa oturuyorsa transfer daha kolaydır. Tekerlekli sandalyeyi mümkün olduğunca arabaya yaklaştırmalı, kapı camını açmalı, burayı destek olarak kullanmalıdır. Ayakta transfer yapıyorsa kapı ile kendisini desteklemeli ve oturmalı, sonra bacaklarını içeri almalıdır. Eğer dışarı çıkıyorsa önce oturduğu yerde dönmeli, sonra bacaklarını dışarı çıkarmalıdır. Bu sırada kapıya tutunarak destek alabilir.

Hastanın güvenliği ve rahatı için evde bazı düzenlemeler yapmak gerekir. Merdivenlere trabzan yaptırılması bunlardan biridir.

Kars

Kars

KARS

Kars’tan doğuya, sınıra doğru 45 km. uzaklıkta Ani Harabeleri yer alıyor. Şaşırtıcı, çarpıcı bir yer. Burada, Selçuklu eserleri ile kiliseler yan yana.


Ani kentini koruyan çift sur sırasından dış surlar çok daha alçak inşa edilmiş.
Daha yüksek olan iç sur ise birbirine yakın ve  yüksek yarım daire şeklinde burçlarla bezeli.

KTürkiye’nin en doğusunda yer alan Kars, karasal iklimin etkisiyle ülkemizin en soğuk kentlerinden biri aynı zamanda. Adını bir Türk boyu olan Karsaklar’dan alan, Yontma Taş Devri’nden (M.Ö. 13000-10000) beri kesintisiz yerleşime sahne olan Kars, inanç turizmi açısından da ilgili çekici bir potansiyele sahip. Bölge Hurriler, Urartular, İskitler, Parthlar, Sasaniler, Romalılar, Bizanslılar, Selçuklular, Gürcüler, Akkoyunlular, Karakoyunlular ve Osmanlılar’ın hakimiyetine girmiş ve bu medeniyetlerin birçok eserini de günümüze taşımıştır. İlgi çekici bir kış turizmi potansiyeli de taşıyan kent, çok sayıda tarihi eserin yanı sıra Ani gibi inançların buluşma noktası ören yerleri ile çok sayıda ziyaretçinin ilgi odağı olmaya devam ediyor.


Kars’a, büyük şehirlerden otobüs seferleri düzenlenmekte. İstanbul-Kars 1428 km, Ankara- Kars 1080 km. Kars’taki otobüs terminalinin kent merkezine uzaklığı 3 km. Firmaların servis araçları otogara ücretsiz seferler düzenliyor. Tren istasyonunun kent merkezine uzaklığı 1 km. Ulaşım taksi ve dolmuşlarla yapılıyor. Kars Havalimanı’nın kent merkezine uzaklığı 7 km.

ANİ HARABELERİ

Ani Harabeleri Kars’a 48 km. uzaklıkta yer alıyor. Ocaklı Köyü yakınında,Türkiye-Ermenistan sınırına yakın Arpaçay nehri kenarında konumlanan kentin kuruluşu M.Ö. 350-300 yıllarına dayanıyor.

Ani, Hristiyan Ermeni inanışınca kutsal sayılıyor. Şehirde, Selçuklu eserleri ile kiliseler yan yana hatta iç içe duruyor. Adını İran, Eti ve Roma tanrılarından aldığı söyleniyor. Milattan önce bir kale kenti olarak kurulan Ani, 10. yüzyılda Bagratoğulları sülalesinden Ermeni hükümdarlara başkentlik yapmış. Kendisini zapteden kavimler tarafından defalarca yenilenmiş ve askeri amaçla kullanılmış olan kent, 1064 yılına kadar Bizans’ın yönetiminde kalmış ve bu tarihte Selçuklular’ın eline geçmiş. Konumu açısından İpek Yolu geçişinde olması ticari ve askeri bakımdan önemini bir kat daha artırmış.

Şehir defalarca görmüş olduğu saldırılar ve depremlerden dolayı harabe haline gelmiş. Kentin merkezindeki Ani Katedrali en büyük eserlerden birisi. 1001 yılında Yunan haçı planında yapılmış olan katedral 1064’de Alparslan tarafından camiye çevrilmiş.

Doğu yönünde Arpaçay’a inen kayalıkların eteğinde Prens Dikran Honents’in yaptırdığı Surp Kirkor Kilisesi bulunuyor. İçi fresklerle süslü kilise oldukça iyi durumda. 1036 yılında yapılmış Surp Pirgiç (Halaskar) Kilisesi ise yörede Keçeli Kilise diye de biliniyor.

1038’de yapılan Surp Hovannes (Apostol) Kilisesi’nden günümüze pek bir şey ulaşamamış. Kuzeybatı tarafında aynı adı taşıyan üç kilise bulunuyor. Bunlardan Surp Kirkor Abugamrents Kilisesi 994’de yapılmış ve Aziz Kirkor Lusaroviç’e adanmış. Kentin ortasındaki kervansarayın ise ancak kalıntısı günümüze kadar gelebilmiş.

SURLAR

Kuzey surları 972 yılında III. Ashot tarafından yaptırılmış. Daha sonra 977 ve 990 yıllarında II. Simbat tarafından restore edilmiş. 11. yüzyılda Emir Menuçehir tarafından surlar yeniden güçlendirilmiş ve Selçuklu motifleri içeren rölyeflerle süslenmiş. Kuzeyde yer alan kapıya Ortakapı (Aslanlı Kapı), sağdakine Çifte Beden Kapısı (Ejderha Kapısı) soldakine Hıdrellez Kapısı adı veriliyor. Ejderha Kulesi, 12. yüzyılda Selçuklular tarafından hastane olarak kullanılmış, Anadolu’nun en eski hastanelerinden.

SELÇUK SARAYI

Ani ören yerinin kuzeybatı ucunda dik bir yamaçta Sultan Sarayı bulunuyor. Beş katlı olarak inşa edilmiş binanın üst katları yıkılmış. Ön yüzünün mozaik işlemeleri ise hala görülebiliyor. Dış kapısında bulunan zengin mozaik şeklindeki taç kapısı geometrik motiflerle süslenmiş. İçte muhtelif odalar, galeri, depolar ile çeşmesiyle büyük bir yapı kompleksi oluşturuyor.

MENUÇEHR CAMİİ

1072 yılında Ani emiri Menuçehr tarafından yaptırılan cami, Selçuklular’ın Anadolu’da inşa ettikleri ilk cami. Tavanları mozaik görünümü renkli taşlar ile zengin motifli geometrik süslemelerle bezeli caminin minaresi yıkılmış. Şerefesinin altında Allah yazıtı yer alıyor.

DİGOR

Kars’a 42 km. uzaklıktaki Digor’da ünlü Türk şairi Dede Korkut’un yaşadığına inanılıyor. Çevrede Orta Çağdan kalma kiliseler mevcut. Bunların içinde Digor yakınlarında bulunan Beş Müzesi (Beş Kilise) ve Karabağ köyü yakınlarında bulunan, iyi korunmuş Karabağ Müzesi’ni (Müren Kilisesi) ziyaret edebilirsiniz.

Menuçehr Camii’nin kuzey köşesinde Kufi harflerle “Bismillah” yazan yüksek sekizgen minare yer alıyor. Minarenin camiye uyumsuz görünümü, minarenin caminin yapımından önce ya da sonra yapıldığı tartışmalarına sebep olmuş.

TİGRAN HONENTZ KİLİSESİ
(NAKIŞLI MÜZESİ)

Kilise 1215 yılında Tigran Honentz tarafından Arpaçay Vadisi’ne bakan bir teras üzerine yaptırılmış. Merkezi planı olan yapının konik kubbesi dıştan on altı köşegenli kemerlerle dekore edilmiş. Yapının dış cephesi taş üzerine oyulmuş insan, hayvan ve bitki motifleriyle süslenmiş.

GAGİK KİLİSESİ
(GAGİK MÜZESİ)

Ani’nin batısında 1001 yılında I. Gagik tarafından yaptırılmış. Büyük ve merkezi planlı bir yapı.

KRİKOR ABUGAMRENTS
KİLİSESİ / MÜZESİ

Ani’nin Alaçay Vadisi’ne bakan yamaçlarına 994 yılında Krikor için erkek kardeşi Hamze ve kız kardeşi Seta tarafından yaptırılmış. Merkezi planlı yapının yüksek silindirik gövdesi ve konik kubbeye sahip çatısında 12 adet pencere mevcut.

KURTARICI KİLİSESİ
(KESELİ MÜZESİ)

1035-1036 yıllarında yaptırılmış. 1771 yılında restorasyon geçiren yapıya 15. yüzyılda çan kulesi ilave edilmiş. Dış cephe çok zengin motiflerle süslü. Kubbe oldukça yüksek silindirik gövde üzerinde yer alıyor. Bugün yapının ancak yarısını görmek mümkün. Diğer yarı, yıldırım çarpması sonucu yıkılmış.


Kurtarıcı Kilisesi.

MERYEM ANA KATEDRALİ
(MERYEM ANA MÜZESİ)

Ani merkezinde yer alan katedralin inşaatına 939 yılında II. Simbat döneminde başlanmış ve 1001 yılında I. Gagik’in eşi Katramida tarafından yaptırılmış. Katedralin mimarı İstanbul’daki Ayasofya’yı deprem sonrasında restore eden mimar Tiridates. Bazilika tipli, 3 nefli ve silindirik gövdesi ile Ani’nin en büyük katedrali. 1064 yılında Alpaslan’ın Ani’yi almasıyla, camiye çevrilerek Fethiye Camii adını almış.

KARS MÜZESİ

Kars Müzesi, Doğu Anadolu’nun en zengin müzelerinden biri. Arkeolojik eserler bölümünde Kars yöresinde bulunmuş seramik ve bronz eserler, yüzük taşları, çeşitli paralar, süslemeli ahşap kapılar, nişler, çanlar; Etnografik Eserler Bölümü’nde Kars halkının tarih içinde kullandığı eşyalar; bahçede ise çeşitli devirlere ait rölyefler, koç heykelleri ve mezar taşları sergileniyor.

Müze Tel : (+90-474) 212 38 17
Ziyarete açık saatleri : 08.30-12.30 / 13.30-17.00
Ziyarete açık günler : Pazartesi hariç her gün

KARS KALESİ

Merkez Kale veya İç Kale olarak da anılır. 12. yüzyılda Saltuklular tarafından yaptırılan Kale’de yapımına ilişkin bir de kitabe mevcut. Kitabede, kalenin 1152 yılında Sultan İzzettin’in emri ile veziri tarafından yaptırıldığı yazılı.

SARIKAMIŞ KIŞ SPORLARI MERKEZİ

Kış sporları ve kış turizmi bakımından Türkiye’nin önemli merkezlerinden biri olan Sarıkamış, 2200-2900 m. yüksekliğinde bir plato üzerinde yer alıyor. Doğal güzelliği ve modern kayak tesislerinin yanı başında açılmaya başlayan oteller Sarıkamış’ın önemli bir turizm merkezi olmasını sağladı. Sarıkamış’ta, en uygun kayak mevsimi 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasında.

HAVARİLER MÜZESİ

932-937 yılları arasında II. Abbas Tekver tarafından 12 havariye atfen kilise olarak yapılmış. Merkezi planlı yapının dış cephesinde 12 havarinin rölyefleri yer alıyor. Kilise, 1579 yılında Osmanlılar tarafından camiye çevrilerek Kümbet Camii adını almış.